ما هو مرض مقاومة الأنسولين؟

ما هو مرض مقاومة الأنسولين؟


مقاومة الأنسولين هي حالة فيزيولوجية يصبح فيها الأنسولين أقل فعالية في خفض مستوى السكر في الدم.

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بها هم الذين يعانون من البدانة أو زيادة محيط الخصر.
من أهم أعراضها: زيادة الشعور بالعطش والجوع ورؤية زوائد جلدية أو بقع جلدية داكنة ناعمة.
تشخيص المرض يتم عن طريق فحص مستوى السكر في الدم ومستوى الأنسولين.
يمكن علاج مقاومة الأنسولين عن طريق تغيير نمط الحياة والأكل الصحي والرياضة بشكل منتظم، وفي بعض الحالات يتم تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.


أسباب مقاومة الأنسولين

bondisback

التدخين: يزيد التدخين من احتمالية الإصابة بمقاومة الأنسولين.

مشاكل النوم: يؤدي النوم الغير كافي أو غير الجيد إلى زيادة احتمالية الإصابة بمقاومة الأنسولين.

ارتفاع ضغط الدم: يرتبط ارتفاع ضغط الدم بزيادة احتمالية مقاومة الأنسولين.

مقدمات السكري ومرض السكري: يزيد ارتفاع مستوى السكر في الدم من احتمالية الإصابة بمقاومة الأنسولين.

العوامل الوراثية: تلعب العوامل الوراثية دورًا في زيادة احتمالية الإصابة بمقاومة الأنسولين.



كيف أعرف أن عندي مقاومة الأنسولين؟


ارتفاع مستويات السكر في الدم: واحدة من الطرق الأكثر شيوعًا لتحديد مقاومة الأنسولين هي قياس مستويات السكر في الدم. إذا كان مستوى السكر في الدم مرتفعًا، فقد تكون مقاومة الأنسولين، ويمكن العثور على هذه المعلومة من خلال تحليل الدم.

زيادة محيط الخصر: يمكن أن يشير زيادة محيط الخصر عن 40 بوصة (101.6 سم) للرجال و35 بوصة (88.9 سم) للنساء إلى وجود مقاومة للأنسولين.

مستوى الغلوكوز في الدم: يعد مستوى الغلوكوز في الدم مؤشرًا مهمًا لتحديد مقاومة الأنسولين. إذا كان مستوى الغلوكوز في الدم 100 ملغم / ديسيلتر أو أكثر، فقد تكون مقاومة للأنسولين.

ضغط الدم المرتفع: يمكن أن يشير ضغط الدم المرتفع، الذي يدل على القيم 130 على 80 أو أعلى، إلى وجود مقاومة للأنسولين.

الشواك الأسود: يمكن أن تشير البقع الداكنة والناعمة على الجلد، التي تعرف باسم الشواك الأسود، إلى وجود مقاومة للأنسولين.